खड़े होकर पानी पीने से शरीर को होते है ये नुकसान,

पानी पीने से ही कई तरह की शारीरिक समस्याएं दूर हो जाती हैं । लेकिन पानी पीते समय कुछ बातो का ध्यान जरूर रखना चाहिए, ज्‍यादातर लोगों को खड़े होकर पानी पीने की आदत होती है, अगर आपको भी खड़े होकर पानी पीने की आदत है तो सावधान हो जायें, ऐसा करना आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है, आज हम आप को खड़े होकर पानी पीने के क्या नुकसान हो सकते हैं उनके बारे में बताने जा रहे है.

  • आप को बता दे की खड़े होकर पानी पीने से शरीर में जरुरत से ज्यादा एसिड रेफ्लैक्स होने लगता है ऐसे में आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम बढ़ सकती है.
  • अगर आप खड़े होकर पानी पीते है तो आप को कब्ज की प्रॉब्लम हो सकती है. खड़े होकर पानी पीने से खाने का डाईजेशन ठीक तरीके से नही हो पाता है.
  • इस का एक और नुकसान ये भी है की खड़े होकर पानी पीने से एसोफेगस नली के निचले हिस्से पर बुरा असर पड़ने लगता है. ऐसे में अल्सर की प्रॉब्लम का खतरा बढ़ सकता है.
  • खड़े होकर पानी पीने के कारण किडनी में इन्फेक्शन या किडनी खराब होने का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में पानी बिना छने ही किडनी से बाहर निकलने लगता है.
  • खड़े होकर पानी पीने से खाने का डाईजेशन ठीक तरीके से नही हो पाता है. ऐसे में ये खाना कोलेस्ट्रोल में बदलने लगता है . इस से दिल के रोगो का खतरा बढ़ जाता है,
  • आप को बता दे की खड़े होकर पानी पीने से शरीर में लिक्विड पदार्थ का बैलेंस बिगड़ने लगता है जिससे गठिया की प्रॉब्लम हो सकती है.
  • खड़े होकर पानी पीने से इनडाईजेशन की प्रॉब्लम बढ़ जाती है.इस तरह पानी पीने से खाना ठीक तरीके से डाईजेस्ट नही हो पाटा है.

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